Escolha sua unidade

Blog

POSTADO POR Fitwell Novo Hamburgo, EM 14.12.2011

No verão, as demandas de líquidos e eletrólitos estão aumentadas em função das perdas através do suor, e isso ocorre de forma mais acentuada naqueles que praticam exercícios físicos. Quanto maior a intensidade do exercício e maior a sudorese, maiores são as necessidades de reposição.

POSTADO POR , EM 05.07.2011


    Muitas pessoas temem o aparecimento da cãibra durante a prática de exercícios físicos, mas ela não é uma conseqüência desencadeada apenas pela atividade física.     Pode aparecer também em gestantes, em dias frios quando os membros inferiores não estão aquecidos...

POSTADO POR Fitwell Esteio, EM 14.06.2011


No Brasil, as chamadas “causas externas” de mortalidade estão em primeiro lugar entre os 5 e 19 anos, tendo feito 21.526 vítimas em 2001. Entre estas, os afogamentos estão em terceiro lugar (1.898), e sobem para a segunda colocação (609) entre os 10 e os 14 anos, logo em seguida aos acidentes...

POSTADO POR Fitwell Esteio, EM 14.06.2011



Toda criança principalmente em seus primeiros anos de vida, passa por processos intensos de desenvolvimento e maturação, além de constantes adaptações.  E de que forma a natação pode influenciar nestes processos? De diversas formas. Na verdade todos esses processos, essas mudanças...

POSTADO POR Fitwell Esteio, EM 14.06.2011



Brasil vai participar pela primeira vez de evento internacional para prevenção de afogamentos de crianças
O afogamento é uma das principais causas de mortes acidentais entre crianças de 0 a 14 anos em várias partes do mundo, incluindo o Brasil. Ele pode acontecer nos lugares mais óbvios...

POSTADO POR Fitwell Canela, EM 20.05.2011



A banana é uma fruta de alto consumo entre atletas, pois é fonte de energia e potássio, além de ser prática, de grande aceitação e facilmente transportada.

- Atletas afirmam que a banana garante melhores desempenhos musculares, e nutricionistas uma grande fonte de hidratos de...

POSTADO POR , EM 17.05.2011


O Jump é uma atividade dinâmica definido como aula com características aeróbicas, realizada com pequenos saltos, corrida estacionária e movimentos coreografados sobre uma mini cama elástica individual.
Os exercícios são variados e tem uma exigência motora de fácil compreensão, porém...

POSTADO POR , EM 04.04.2011

...

POSTADO POR Fitwell Esteio, EM 09.02.2011

Fonte: Portal IG
Com reações semelhantes às da síndrome da abstinência de drogas, ela pode levar a alteração de humor, desânimo e até depressãoTer baixa de energia, sentir-se triste ou deprimido, ficar irritado ou mal humorado, ignorar as ordens médicas. Mais do que contrariedade, teimosia...

POSTADO POR Cristhian Florence, EM 31.01.2011
http://www.youtube.com/watch?v=M6ue41esDiM


História
O Wii Fit foi revelado primeiramente como Wii Health Pack por Shigeru Miyamoto durante uma conferência em setembro de 2006.[3] Foi descrito como “uma maneira de fazer com que a família se exercite junta”.
Na E3 2007, em julho, ganhou seu nome atual e foram revelados...

POSTADO POR Fitwell Esteio, EM 28.01.2011



Levantar mais vezes, mesmo que seja para beber água ou mudar o canal da televisão, diminui o risco de desenvolver doenças cardíacas.
A conclusão é de pesquisadores da Universidade de Queensland, Austrália, em estudo publicado hoje na versão on-line da revista "European Heart Journal"...

POSTADO POR Fitwell Esteio, EM 17.01.2011


A Cris tem a Academia Nado Livre e o Espaço de Personal, muito legal os dois. Fui muito bem recebida, os espaços não são muitos grandes mas, são extremamente organizados e funcinam muito bem. Estão funcionando com horários reduzidos no periodo de férias, mas mesmo na temporada de baixa tem muitas...

POSTADO POR Camila Gomes, EM 07.01.2011







O novo calçado apresenta resultados impressionantes
 
O grande diferencial do Kangoo Jumps (marca suíça) está no sistema patenteado de proteção de impacto IPS - (Impact Protection System) que é absorvido em até 80%, protegendo os joelhos, tornozelos...

POSTADO POR Camila Gomes, EM 07.01.2011



SH´BAM chega ao Brasil para chacoalhar as academias
Febre em toda Europa, desembarca no Brasil no dia 30/11, nova aula de dança que mescla vários ritmos latinos: funk, street, dance, techno, hip-hop e jazz.SH´BAM é um programa da Les Mills Internacional e foi trazida ao Brasil com exclusividade...

POSTADO POR Guilherme dos Santos Ferreira, EM 20.12.2010


Em três anos o paulista de Santa Barbara do Oeste, César Cielo Filho, passou de coadjuvante a ídolo do esporte nacional, tornou-se um mito, um exemplo a ser seguido.
Podemos lembrar que ao se classificar com o oitavo tempo para a final Olímpica dos 100m nado livre, muitos esperavam que o paulista...

POSTADO POR Fitwell Esteio, EM 26.11.2010


Seu Davide, 77 anos, buscou a academia por indicação médica, pois os problemas de saúde estavam comprometendo seus movimentos. Em menos de dois meses na natação já sentiu a diferença e gostou tanto que trouxe um amigo para aproveitar os benefícios da piscina. Seu Davide diz que: “Acho as aulas...

POSTADO POR Fitwell Esteio, EM 23.11.2010


...

POSTADO POR Fitwell Esteio, EM 08.10.2010
http://www.youtube.com/watch?v=sEb94bk-WJU

Nesse dia tivemos o prazer de receeber o professor Nino Aboarrage, eleito o melhor professor de hidroginástica do mundo em 2008 pela AEA, para dar um treinamento exclusivo aos nossos colaboradores....

POSTADO POR Fitwell Esteio, EM 13.09.2010


Hábitos ativos devem ser incorporados na rotina,
dizem especialistas; efeitos do ócio em excesso não são revertidos com
exercícios. Passar boa parte do dia inativo aumenta o risco de
morte e de problemas de saúde, ainda que o indivíduo pratique algum tipo
de atividade...

Entre em contato


Nossa estrutura

Abaixo você conhece um pouco da estrutura da Fitwell Academias

Logomarca

A Rede Fitwel de academias está baseada em um conceito técnico e de metodologia que vê o ser humano em todas as suas dimensões, prezando pela saúde integral do indivíduo. Trabalhamos com o Wellness, o sentir-se bem, onde a saúde é o resultado natural que une a mente e o corpo.

© Copyright 2010 - Fitwell Academias